- 「TOEICのリスニングで点数が伸びない」
- 「英語の音声が速く感じられる」
- 「初心者向けの市販教材を探している」
「こんな悩みを全て解決していきます。」
TOEICのリスニングで悩んでいる方、多いですよね。
速い英語に戸惑ったり、どの教材がいいのか迷ったりすることも。
ここでは、公式問題集に加え、シャドーイングやディクテーションといった多様な練習法を紹介します。
初心者でも取り組みやすい市販教材やオンライン教材を活用し、リスニング力を効率的に上げる学習プランを提案します。
焦らず一歩ずつ進めてみてください。
TOEICリスニング力を上げる10の練習法【保存版】


- TOEICリスニング練習①:公式問題集を活用する
- TOEICリスニング練習②:シャドーイングで耳を慣らす
- TOEICリスニング練習③:ディクテーションで細部を確認
- TOEICリスニング練習④:ポッドキャストで日常英語に触れる
- TOEICリスニング練習⑤:YouTubeでネイティブの発音を学ぶ
- TOEICリスニング練習⑥:リスニングアプリでスキマ時間を活用
- TOEICリスニング練習⑦:英語ニュースでスピードに慣れる
- TOEICリスニング練習⑧:リピート練習で発音を確認
- TOEICリスニング練習⑨:リスニングパートナーと練習する
- TOEICリスニング練習⑩:過去問で実践力を高める
TOEICリスニング練習①:公式問題集を活用する
「TOEICのリスニング力を向上させたいなら、公式問題集を使うのが良い方法です。」
公式の教材には、実際の試験に近い問題が多く含まれています。
- 公式問題集で模擬試験を受ける
- 音声を繰り返し聴くことで慣れる
- 解説を読んで理解を深める
- 自分の弱点を把握する
- 定期的に復習することで定着を図る
公式問題集を使うと、TOEICリスニングの形式に慣れることができ、試験本番での緊張を和らげる助けになります。
特に、毎回の練習で自分の弱点を見つけられるのが大きな利点です。
最初は思うように聞き取れないかもしれませんが、繰り返し取り組むことで少しずつ聞き取れるようになっていきます。
私も初めは苦戦しましたが、続けていくうちに少しずつ自信がついてきました。


まずは公式問題集を使ってみると良いでしょう。
TOEICリスニング練習②:シャドーイングで耳を慣らす
「シャドーイングは、リスニング力を高めるための効果的な練習方法です。」
具体的には、音声を聞きながらその内容を声に出して繰り返すことで、耳を慣らし、発音やリズムを身につけることができます。
- 聞き取った内容をすぐに声に出す
- 発音やイントネーションを確認する
- 自分の声で繰り返すことで記憶に定着する
- リズム感を養い、スピードに慣れる
- 短いフレーズから始めて徐々に長くする
シャドーイングは、TOEICリスニングのスコアアップに直結します。
特に、自分の声を録音して聞くことが大きな利点です。
これにより、自分の発音やアクセントを客観的にチェックできます。
注意点として、最初は難しく感じるかもしれませんが、続けることで慣れていきます。
例えば、初めて試した時は内容が全く聞き取れず、挫折しそうになりました。
しかし、少しずつ続けることで、リスニング力が向上していくのを実感しました。


この方法は、少しずつ試してみると良いかもしれません。
TOEICリスニング練習③:ディクテーションで細部を確認
「ディクテーションはTOEICのリスニング力を高める良い方法です。」
音声を聞きながら、内容を正確に書き取ることで、細かい部分を理解できるようになります。
- 単語の発音やイントネーションを確認する
- 聞き取れなかった部分を再確認する
- 文法や構文の理解を深める
- 自分の間違いを見つける
- 繰り返し練習することで定着させる
ディクテーションを続けると、リスニング力が向上し、TOEICの試験でも高得点が期待できます。
特に、音声のスピードに慣れることが大きなポイントです。
ただし、最初は難しさを感じるかもしれません。
最初は短い音声から始めて、徐々に長いものに挑戦するのが良いでしょう。
筆者も初めは苦労しましたが、続けることで少しずつ聞き取れるようになりました。
自分のペースで進めていくと良いと思います。


この練習法は、TOEIC対策に役立つので、ぜひ試してみてください。
TOEICリスニング練習④:ポッドキャストで日常英語に触れる
「ポッドキャストを利用することで、日常英語に自然に触れることができます。」
リスニング力を高めたい方にとって、効果的な方法です。
- 様々なジャンルのポッドキャストを聴く
- 英語のスピードに慣れるために繰り返し聴く
- 興味のあるテーマを選ぶことで楽しく学ぶ
- スクリプトを読みながら聴くことで理解を深める
- 通勤や家事の合間に聴くことで時間を有効活用する
ポッドキャストは、TOEICリスニング練習に役立つ材料が豊富です。
特に、リスニング力向上に向けての良い点は、音声が日常的な会話に基づいているため、実際の試験に近い内容に慣れることができることです。
ただし、ポッドキャストの内容によっては、難易度が高く感じることもあります。
特に、専門用語が多いエピソードは理解が難しい場合がありますので、初心者は注意が必要です。
筆者は、最初は何も理解できずに挫折しましたが、少しずつ聴き続けることで、リスニング力が向上したのを実感しました。


興味のある内容を選ぶと、楽しみながら続けられると思います。
TOEICリスニング練習⑤:YouTubeでネイティブの発音を学ぶ
「YouTubeを使ってネイティブの発音を学ぶのは、効果的な練習方法の一つです。」
具体的には、以下のような方法があります。
- ネイティブスピーカーの動画を視聴する
- 発音を真似してみる
- 字幕を活用して理解を深める
- スピードを調整して聴きやすくする
- 定期的に視聴して耳を慣らす
TOEICリスニング力を上げるためには、特にリズムやイントネーションを意識することが大切です。
YouTubeは多様なコンテンツがあり、自分の興味に合った動画を選ぶことで、楽しみながら学べます。
特に、毎日のように続けることで、リスニング力の向上が期待できます。
ただし、注意が必要なのは、情報の質です。
信頼性のあるチャンネルを選ぶことが重要です。
たとえば、発音が不明確な動画を繰り返し見ると、誤った発音を覚えてしまうことがあります。
筆者は、最初は難しく感じましたが、徐々に耳が慣れてきたのを実感しました。
リスニング力の向上を目指す方には、ぜひ取り入れてほしい方法です。


少しずつ試してみるといいと思います。
TOEICリスニング練習⑥:リスニングアプリでスキマ時間を活用
「リスニング力を高めるためには、時間を上手に使うことが大切です。」
リスニングアプリを利用すれば、通勤や休憩中などのちょっとした時間に練習ができます。
- スマホで気軽に音声を聴く
- 短時間で集中して取り組む
- 自分のペースで進められる
- 様々な教材が利用できる
- 反復練習がしやすい
アプリを使うことで、TOEICのリスニング練習が身近に感じられます。
特に、スキマ時間を利用することで、効率的に学習を続けられます。
この方法なら、毎日の生活に自然に取り入れやすいと思います。
私も初めは不安でしたが、少しずつ慣れていきました。


興味があれば、ぜひ試してみてください。
TOEICリスニング練習⑦:英語ニュースでスピードに慣れる
「英語の音声が速く感じること、ありませんか?」
英語ニュースを聞くことで、リスニング力を上げることができます。
- 英語ニュースを日常的に聞く
- スピードに慣れるための練習をする
- 知識を広げることにもつながる
この方法は、TOEICのリスニング練習に役立ちます。
英語のニュースを聞くことで、実際の試験に近いスピード感を体感できます。
特に、英語ニュースは多様なトピックを扱っているため、リスニング力を高めるだけでなく、語彙力も向上します。
特に、ニュースを聞くことで、リスニング力の向上が期待できます。
最初は難しく感じるかもしれませんが、続けることで少しずつ慣れていくことが多いです。
筆者も最初は速さに驚きましたが、繰り返し聞くことで少しずつ理解できるようになりました。
興味のあるニュースを選んで、楽しみながら取り組むのがいいかもしれません。


この方法を試すことで、リスニング力を向上させるチャンスがあります。
TOEICリスニング練習⑧:リピート練習で発音を確認
「リピート練習は英語のリスニング力向上に役立ちます。」
自分の発音を確認しながら、正しい音を身につけることができます。
以下の方法を試してみてください。
- 短い音声を何度も聞き、繰り返して発音する
- 自分の声を録音し、元の音声と比べる
- 発音のポイントを意識して練習する
- ゆっくりとした音声から始め、徐々に速い音声に挑戦する
- リスニング教材を使い、具体的なフレーズを練習する
リピート練習はTOEICリスニング練習において特に効果的です。
自分の発音を確認することで、リスニング力の向上が期待できます。
特に、音の違いを意識することで、聞き取れる内容が増えていくでしょう。
注意点として、最初はゆっくりした音声から始めると、無理なく続けられます。
筆者もこの方法を試し、発音が改善されたのを実感しました。


少しずつ取り入れてみるといいと思います。
TOEICリスニング練習⑨:リスニングパートナーと練習する
「リスニング力を向上させるには、リスニングパートナーとの練習が効果的です。」
ペアでの練習は、相手の発音やリズムを意識しながら学ぶことができます。
- 相手と一緒に英語を聞く練習をする
- 聞き取れなかった部分をお互いに教え合う
- さまざまな教材を使い、練習を重ねる
- 定期的に練習を行い、進捗を確認する
- リスニングの理解度を高めるために感想を共有する
リスニング力を上げるためには、TOEICリスニング練習が欠かせません。
特に、リスニングパートナーとの練習は、実践的なスキルを身につけるのに役立ちます。
特に、大きな利点は、相手からのフィードバックを得られることです。
これにより、理解度が深まり、スコアの向上が見込めます。
ただし、相手のレベルによっては、進捗が遅れる場合もあります。
特に、リスニング力があまり高くない相手と練習すると、効果が薄れることがあります。
筆者は、友人と一緒に練習を始めたとき、最初はうまくいきませんでした。
しかし、互いに励まし合いながら続けていくうちに、少しずつ成長を感じられるようになりました。


これからリスニングパートナーとの練習を始めてみるのも良いかもしれません。
TOEICリスニング練習⑩:過去問で実践力を高める
「過去問を使った練習は、TOEICリスニング力を高めるのにとても役立ちます。」
具体的には、以下の方法を試してみてください。
- 過去問を解くことで試験の形式に慣れる
- 聞き取れなかった部分を繰り返し聴く
- 答え合わせをして解説を確認する
- 自分の苦手な分野を見つけて重点的に練習する
- 定期的に模擬試験を行う
TOEICリスニングは、英語の音声が速く感じることが多いです。
過去問を活用することで、試験の流れを理解しやすくなります。
特に、毎回の練習で少しずつ点数が上がると、モチベーションも維持しやすくなります。
注意点として、過去問だけに頼りすぎると新しい問題に弱くなることがあります。
多様な教材も取り入れて、バランスよく学習することが大事です。
筆者も過去問を使って練習したところ、少しずつリスニング力が向上しているのを実感しています。


これからも続けていくつもりです。
【Q&A】「toeic リスニング 練習」に関するよくある疑問・質問まとめ
- Q1:toeicリスニング問題無料はどこで手に入るですか?
- Q2:TOEICリスニング対策はどうすれば良いですか?
- Q3:TOEICリスニングアプリはどれが良いですか?
- Q4:toeicリスニング参考書はどれが良いですか?
- Q5:toeic無料模擬テストはどこで受けられますか?
- Q6:toeicリスニング聞き取れない場合どうすれば良いですか?
- Q7:toeic過去問はどこで手に入るですか?
- Q8:toeicサンプル問題pdfはどこで見つかりますか?
- Q9:TOEICリスニングで400点を取るにはどのくらいのレベルですか?
- Q10:TOEICメモ禁止はなぜですか?
Q1:toeicリスニング問題無料はどこで手に入るですか?
「TOEICリスニング問題は、公式サイトなどで無料公開されています。」
理由は、受験者が試験の形式に慣れるためです。
例えば、ETSの公式サイトではサンプル問題がダウンロード可能です。


だから、まず公式サイトを調べると良いですよ。
Q2:TOEICリスニング対策はどうすれば良いですか?
「TOEICリスニング対策は、日常的に英語を聞く習慣をつけることです。」
理由は、リスニング力向上には継続的な練習が必要だからです。
例えば、英語のポッドキャストを毎日30分聞くと効果的です。


そこで、日常的なリスニングを心がけるのがコツです。
Q3:TOEICリスニングアプリはどれが良いですか?
「TOEICリスニングアプリは「スタディサプリENGLISH」が人気です。」
理由は、実際の試験に近い問題が多く収録されているからです。
例えば、リスニング問題を通勤中に解くことができます。


つまり、手軽に練習できるアプリを選ぶのがポイントですね。
Q4:toeicリスニング参考書はどれが良いですか?
「TOEICリスニング参考書は「公式問題集」が信頼できます。」
理由は、実際の試験問題に基づいているためです。
例えば、過去問を解くことで出題傾向を把握できます。


結果、公式問題集を活用するのが要です。
Q5:toeic無料模擬テストはどこで受けられますか?
「TOEIC無料模擬テストは、オンラインで受けられるサイトがあります。」
理由は、模擬テストで試験の流れを確認できるからです。
例えば、公式サイトで模擬テストを受けることができます。


要は、オンラインで模擬テストを試すのがポイントです。
Q6:toeicリスニング聞き取れない場合どうすれば良いですか?
「リスニングが聞き取れない場合、スクリプトを確認すると良いです。」
理由は、正しい発音や意味を理解しやすくなるからです。
例えば、問題を解いた後にスクリプトを見直すと効果的です。


結局、スクリプトを活用するのがコツです。
Q7:toeic過去問はどこで手に入るですか?
「TOEIC過去問は、公式問題集で手に入ります。」
理由は、公式問題集が過去の試験問題を含んでいるからです。
例えば、書店やオンラインで購入可能です。


早い話、公式問題集を探すのが手っ取り早いですよ。
Q8:toeicサンプル問題pdfはどこで見つかりますか?
「TOEICサンプル問題のPDFは、公式サイトでダウンロードできます。」
理由は、公式が受験者のために提供しているからです。
例えば、ETSのウェブサイトで簡単に入手可能です。


一言で、公式サイトを訪れるのが賢明ですね。
Q9:TOEICリスニングで400点を取るにはどのくらいのレベルですか?
「TOEICリスニングで400点は、上級レベルです。」
理由は、英語の複雑な会話を理解できる必要があるからです。
例えば、映画やニュースを英語で視聴できる能力が求められます。


端的に、上級者向けの目標といえますね。
Q10:TOEICメモ禁止はなぜですか?
「TOEICでメモが禁止されているのは、公平性を保つためです。」
理由は、メモを取ると一部の受験者だけが有利になるからです。
例えば、リスニング中にメモを取ると内容を記憶しやすくなります。


最後に、試験の公平性が重視されますよ。
「ディクテーション」とは、聞き取った英語を書き取る勉強法のことです。聞き取り力とアウトプット力を同時に向上できるため、おすすめの勉強法の …
まとめ:TOEICリスニング力を上げる10の練習法【保存版】
「結論から言えば、TOEICリスニング力を上げるには、公式問題集を中心に多様な練習法を組み合わせることが効果的です。」
公式問題集は試験形式に慣れるのに最適で、シャドーイングやディクテーションはリスニング力を総合的に強化します。
具体的には、公式問題集で自分の弱点を把握し、シャドーイングで英語の音に慣れ、ディクテーションで細かい聞き取りを練習することが有効です。
これらを組み合わせることで、リスニング力は確実に向上します。
まずは公式問題集から始め、徐々に他の練習法も取り入れてみましょう。








