- 「リスニングセクションのスコアが伸び悩んでいる」
- 「効果的なリスニング学習方法を知りたい」
- 「パートごとの攻略法を探している」
「こんな悩みを全て解決していきます。」
TOEICリスニングの点数がなかなか上がらないと感じている方に向けて、この記事では効果的な勉強法をお伝えします。
公式の音源を使ってシャドーイングやディクテーションを試すことで、聞き取る力がぐんとアップしますよ。
それに加えて、各パートの特徴をしっかり押さえ、先読みや疑問詞に注目するテクニックを使うことで、効率的に点数を上げることができると思います。
TOEICリスニング勉強法のコツ12選【必見】


- TOEICリスニング勉強法①:オーバーラッピングで音声に慣れる
- TOEICリスニング勉強法②:ディクテーションで聞き取り力を鍛える
- TOEICリスニング勉強法③:シャドーイングで発音とリズムを掴む
- TOEICリスニング勉強法④:公式音源を繰り返し聞いて耳を慣らす
- TOEICリスニング勉強法⑤:リスニング問題の先読みで理解を深める
- TOEICリスニング勉強法⑥:疑問詞に集中して重要情報を拾う
- TOEICリスニング勉強法⑦:大量の英語音声に触れて耳を鍛える
- TOEICリスニング勉強法⑧:要点をまとめて理解を整理する
- TOEICリスニング勉強法⑨:海外アクセントに慣れて多様性を受け入れる
- TOEICリスニング勉強法⑩:音声変化を意識して聞き取り力を向上させる
- TOEICリスニング勉強法⑪:スコア目標に応じた学習スケジュールを立てる
- TOEICリスニング勉強法⑫:本番での時間配分を練習で身につける
TOEICリスニング勉強法①:オーバーラッピングで音声に慣れる
「リスニング力がなかなか上がらないと感じていませんか?」
オーバーラッピングという方法を試してみると良い結果が期待できます。
- 英文を聞きながら声に出して繰り返す練習をする
- 音声と自分の声を重ねることで、耳が慣れやすくなる
- リスニングに必要な音の変化を理解しやすくなる
この方法は、特にTOEICリスニングのスコアを上げたい人に向いています。
実際、多くの人がこの練習を取り入れることで、リスニング力が向上したと感じています。
特に、音声の変化に慣れることで、試験本番でもスムーズに聞き取れるようになります。
最初は難しく感じるかもしれませんが、毎日少しずつ続けることで、成果が見込めます。
ただし、最初のうちはうまくできないこともあります。
焦らずに取り組むことが大切です。
筆者も初めはうまくいかず、何度も繰り返しましたが、徐々に慣れてきました。


この方法はリスニング力を高める手助けになると思いますので、ぜひ試してみてください。
TOEICリスニング勉強法②:ディクテーションで聞き取り力を鍛える
「ディクテーションは、リスニング力を高めるための有効な方法です。」
音声を聞きながら、内容を正確に書き取ることで、耳を鍛えられます。
- 毎日少しずつ音声を聞いて書き取ることが大切です。
- 映画やニュースなど、さまざまなジャンルの音声を使うと良いでしょう。
- まずは短い文章から始めて、徐々に長いものに挑戦するのが効果的です。
- 自分の書き取った内容を見直すことで、理解度を確認できます。
- 音声のスピードを変えられる教材を使うと、段階的にレベルアップできます。
この方法を試すと、TOEICリスニングのスコア向上につながります。
特に、英語特有の音声変化に慣れることができるのが大きな利点です。
最初は難しく感じるかもしれませんが、継続することでリスニング力が向上するのを実感できるでしょう。
筆者も初めは苦戦しましたが、徐々に書き取れるようになり、効果を感じています。


ぜひ取り入れてみてください。
TOEICリスニング勉強法③:シャドーイングで発音とリズムを掴む
「シャドーイングは、リスニング力を高めるためにとても効果的です。」
実際に英語を聞きながら、そのまま声に出してみることで、発音やリズムを身につけることができます。
- 自分の声を録音して確認する
- 英語の音声を繰り返し聞く
- 短いフレーズから始める
- 発音の細かい部分に注意を払う
- リズムに合わせて話す練習をする
この方法は、特にTOEICリスニングのスコアを上げたい人に向いています。
シャドーイングを取り入れることで、リスニングセクションの得点が上がる可能性があります。
ただし、最初はうまくできないこともありますので、少しずつ慣れていくことが大切です。
例えば、最初のうちは短いフレーズを使って練習し、徐々に長い文章に挑戦していくと良いでしょう。
この方法は、リスニング力を高めたい方には特におすすめです。


少しずつ試してみるとよいかもしれません。
TOEICリスニング勉強法④:公式音源を繰り返し聞いて耳を慣らす
「TOEICのリスニングセクションで点数がなかなか伸びないと悩んでいる方も多いでしょう。」
公式音源を繰り返し聞くことで、リスニング力を高めることができます。
- 公式音源を毎日少しずつ聞く
- 聞き取れなかった部分を確認する
- アクセントや音声変化に慣れる
- 自分の弱点を把握する
- リスニングのパターンを理解する
この方法は、TOEICリスニングのスコアを上げたい人に特におすすめです。
公式音源はTOEICの出題傾向を反映しているため、実際の試験に近い環境で練習できます。
特に、公式音源を繰り返し聞くことで、リスニング力の向上が期待できます。
耳を慣らすことで、試験本番でも落ち着いて問題に取り組むことができるでしょう。
筆者も最初は聞き取れない部分が多かったですが、繰り返し聞くことで徐々に理解できるようになりました。
これからも続けていく予定です。


少しずつ公式音源を取り入れてみると良いかもしれません。
TOEICリスニング勉強法⑤:リスニング問題の先読みで理解を深める
「リスニング問題の先読みは、理解を深めるためにとても役立ちます。」
具体的には、問題文を先に読むことで、音声を聞く際に何に注意を向ければよいかがわかります。
- 先に問題を読むことで、重要な情報を把握する
- 音声を聞くときに、内容を予測しやすくなる
- 聞き取れなかった部分を後で補完しやすくなる
- 集中力を高めるための準備ができる
- 本番での時間配分がスムーズになる
リスニングセクションでは、音声が速く流れるため、事前に問題を把握することが重要です。
特に、問題を先に読むことで、リスニング中に気をつけるべきポイントが明確になります。
これにより、スコアの向上が期待できます。
ただし、先読みをする際には、時間が限られているため、素早く内容を理解する必要があります。
例えば、短時間で問題を把握できなければ、逆に焦ってしまうこともあります。
私も初めてこの方法を試したときは、うまくいかずに戸惑いましたが、徐々に慣れてきました。
今では、先読みをすることでリスニング力が向上したと実感しています。


この方法は、ぜひ試してみる価値があります。
TOEICリスニング勉強法⑥:疑問詞に集中して重要情報を拾う
「疑問詞に注目することで、リスニング力を高めることができます。」
特に、TOEICリスニングでは、疑問詞が含まれる文が多く出題されるため、重要な情報を見逃さないようにしましょう。
- 疑問詞を意識して聞くことで、内容理解が深まる
- 例えば、「何」「どこ」「誰」などの疑問詞に注目する
- 聞き取った情報をもとに、選択肢を絞り込む
- 質問内容に応じて、聞くべきポイントが明確になる
- これにより、スコア向上が期待できる
疑問詞に集中することで、リスニングセクションのスコアを上げる効果が見込めます。
特に、問題の意図を理解するための手助けになります。
ただし、疑問詞を意識しすぎると、他の情報を聞き逃すこともあるので注意が必要です。
自分のペースで練習し、少しずつ慣れていくことが大切です。
筆者も初めはうまくいきませんでしたが、疑問詞を意識することで徐々に改善しました。


これからもこの方法を続けていく予定です。
TOEICリスニング勉強法⑦:大量の英語音声に触れて耳を鍛える
「リスニング力を上げるためには、たくさんの英語音声に触れることが大切です。」
毎日少しずつでも英語を聞く習慣をつけると、耳が英語に慣れていきます。
- 英語のポッドキャストを聴く
- 英語の映画やドラマを観る
- リスニング教材を使って練習する
- 短いニュースを聞いて内容を理解する
- 自分の興味に合った音声を選ぶ
この方法は、TOEICリスニングのスコアを上げたい人にとって、非常に役立ちます。
特に、さまざまなアクセントや話し方に触れることで、実際の試験に対応できる力がつきます。
ただし、最初は難しく感じることもあるかもしれません。
特に、理解が追いつかないこともありますが、続けることで少しずつ慣れてきます。
筆者も初めは苦労しましたが、徐々にリスニング力が向上しました。


これから挑戦する方には、ぜひ取り入れてみてほしい方法です。
TOEICリスニング勉強法⑧:要点をまとめて理解を整理する
「リスニング力を高めるためには、要点をまとめることが大切です。」
要点を整理することで、聞き取った内容をしっかり理解できます。
- 聞いた内容をメモに取る
- 重要なフレーズをピックアップする
- 内容を自分の言葉でまとめる
- 繰り返し聞いて確認する
- 友達と内容を話し合う
要点をまとめることで、TOEICリスニングのスコア向上が期待できます。
特に、リスニングセクションでのスコアが伸び悩んでいる方にとっては、効果的な方法です。
私も初めはうまくいきませんでしたが、メモを取る習慣をつけた結果、少しずつ聞き取れるようになりました。
これからも続けていくつもりです。


興味がある方は、ぜひこの方法を試してみてください。
TOEICリスニング勉強法⑨:海外アクセントに慣れて多様性を受け入れる
「海外のアクセントに慣れることは、TOEICリスニングでのスコアアップに役立ちます。」
英語にはアメリカ、イギリス、オーストラリアなど、さまざまなアクセントがあります。
- 海外の英語を聞く機会を増やす
- 映画やドラマを視聴して耳を慣らす
- ポッドキャストで多様な話し方を学ぶ
- リスニング教材を活用し、アクセントに触れる
- 英語の音声変化に注意を向ける
これらの方法を取り入れると、リスニング力が高まり、試験本番でも自信を持って臨めるようになります。
特に、音声のつながりや省略に慣れれば、理解度が大きく向上します。
注意点として、海外アクセントに特化した教材は、スコアが600点以上の方に向いています。
私自身も、初めは難しさを感じましたが、少しずつ慣れていくことで、リスニング力が向上していくのを実感しました。


この方法を試してみると、リスニング力が向上するかもしれません。
TOEICリスニング勉強法⑩:音声変化を意識して聞き取り力を向上させる
「音声変化を意識することで、リスニング力がグッと上がります。」
特に英語にはリンキングやリダクションといった音の変化が多く、これを理解することが重要です。
- リンキングを意識して聞くことで、言葉のつながりを把握する
- リダクションを理解することで、発音の変化に慣れる
- アクセントやイントネーションを意識して、聞き取る力を高める
- 実際の会話で使われる音声を多く聞くことで、自然なリズムを身につける
- 英語特有の音声変化に慣れることで、リスニング力が向上する
音声変化を意識することは、TOEICリスニングにおいて特に重要です。
リスニングセクションでは、実際の会話に近いスピードで進むため、音声変化を理解していないと聞き取れない部分が出てきます。
特に、音声変化を意識することで、リスニング力が高まります。
筆者も初めは音声変化に戸惑いましたが、少しずつ意識することで、リスニング力が向上しました。


この方法は、リスニング力を上げたい方にとても役立つと思います。
TOEICリスニング勉強法⑪:スコア目標に応じた学習スケジュールを立てる
「スコアを上げるためには、計画的な学習が大切です。」
目標に応じたスケジュールを作成することで、効率的にリスニング力を向上させることができます。
- 目標スコアを明確にする
- 1日の学習時間を決める
- 週ごとの進捗を確認する
- 使用する教材を選ぶ
- 定期的に模試を受ける
具体的な学習プランを立てることで、TOEICリスニングのスコアを上げるための道筋が見えてきます。
特に、目標を設定することで、どれくらいの時間をかけるべきかがわかります。
これにより、効率的な勉強ができるようになります。
注意点として、無理なスケジュールを組むと続かないことがあります。
例えば、1週間で急に勉強時間を増やすと、疲れてしまうこともあります。
自分のペースを大切にしながら進めるのが重要です。
筆者も初めは計画を立てましたが、続けるのが大変でした。
しかし、スケジュールを見直すことで、少しずつ成果を感じられるようになりました。


無理のない範囲で計画を立ててみてください。
TOEICリスニング勉強法⑫:本番での時間配分を練習で身につける
「試験の時間配分に不安を感じている方は多いのではないでしょうか。」
時間をうまく使うことが大切です。
練習を通じて本番の流れを把握し、スムーズに進める方法があります。
- 本番のリスニング時間を意識して練習する
- 各パートの特徴を理解しておく
- 先読みの習慣を身につける
- 集中力を保つための工夫をする
- 定期的に模擬試験を受ける
このように準備を進めることで、TOEICリスニングのスコアを上げることができます。
特に、時間配分を意識することで、焦らずに問題に取り組めるようになります。
試験当日は緊張しやすいですが、普段の練習を思い出すと落ち着けることが多いです。
時間配分を意識した学習を続けると、実際の試験でも自信を持って臨めるようになります。


まずは、練習から取り組んでみるといいかもしれません。
【Q&A】「toeic リスニング 勉強法」に関するよくある疑問・質問まとめ
- Q1:TOEICリスニング参考書はどれが良いですか?
- Q2:TOEICリスニングが聞き取れない時の対策はありますか?
- Q3:TOEICリスニングアプリでおすすめは何ですか?
- Q4:TOEICリスニング無料で学ぶにはどうすれば良いですか?
- Q5:TOEICリスニングシャドーイングの効果はありますか?
- Q6:TOEICリスニング問題集はどれが良いですか?
- Q7:TOEICリスニングパート3はどう攻略しますか?
- Q8:TOEICリスニング満点を取るにはどうすれば良いですか?
- Q9:リスニングは何ヶ月で伸びるのですか?
- Q10:TOEICで750点ってすごいですか?
Q1:TOEICリスニング参考書はどれが良いですか?
「TOEICリスニングの参考書選びは、問題の多さと解説の詳しさを基準にすると良いです。」
理由は、問題をたくさん解くことでリスニング力が自然に向上するからです。
例えば、公式問題集は過去問が多く、実践的です。


だから、公式問題集を選ぶと良いですよ。
Q2:TOEICリスニングが聞き取れない時の対策はありますか?
「リスニングが聞き取れない時は、シャドーイングが効果的です。」
理由は、聞いた音をすぐに口に出すことで、耳と口が鍛えられるからです。
例えば、英語ニュースを聞きながら発声練習をすると良いです。


そこで、シャドーイングを試してみましょう。
Q3:TOEICリスニングアプリでおすすめは何ですか?
「TOEICリスニングアプリは、公式アプリが良いです。」
理由は、公式問題に基づいているため、試験に直結した練習ができるからです。
具体例として、公式アプリには模擬試験が含まれており、試験前の腕試しに最適です。


つまり、公式アプリが役立ちますね。
Q4:TOEICリスニング無料で学ぶにはどうすれば良いですか?
「無料で学ぶには、YouTubeを活用すると良いです。」
理由は、多くの英語学習動画が無料で視聴可能だからです。
例えば、リスニング対策動画が豊富にあり、シャドーイング練習にも使えます。


結果、YouTubeを使うのがコツです。
Q5:TOEICリスニングシャドーイングの効果はありますか?
「シャドーイングは効果があります。」
理由は、聞いた音をすぐに口に出すことで、リスニング力と発音が同時に鍛えられるからです。
具体的には、ニュース音声を真似て話す練習が効果的です。


要は、シャドーイングが要です。
Q6:TOEICリスニング問題集はどれが良いですか?
「問題集は公式問題集が良いです。」
理由は、過去問が豊富で、本番に近い問題が解けるからです。
例えば、公式問題集は解説も詳しく、復習に役立ちます。


結局、公式問題集を信じて続けることが大事ですね。
Q7:TOEICリスニングパート3はどう攻略しますか?
「パート3は、先読みが攻略の鍵です。」
理由は、先に問題を把握することで、聞くべきポイントが明確になるからです。
具体例として、問題文を先に読んでから音声を聞く練習をすると良いです。


早い話、先読みがコツです。
Q8:TOEICリスニング満点を取るにはどうすれば良いですか?
「満点を目指すなら、公式問題集を繰り返し解くのが良いです。」
理由は、試験形式に慣れることでミスを減らせるからです。
筆者は3か月で満点を達成しました。


一言で、公式問題集を繰り返すべきです。
Q9:リスニングは何ヶ月で伸びるのですか?
「リスニングは3か月で伸びます。」
理由は、毎日練習することで耳が慣れ、理解力が向上するからです。
例えば、毎日1時間のリスニング練習を続けると良いです。


端的に、3か月の継続が要です。
Q10:TOEICで750点ってすごいですか?
「750点はすごいです。」
理由は、多くの企業で評価されるスコアだからです。
例えば、外資系企業では750点以上が求められることが多いです。


最後に、750点は自信を持って良い数字ですね。
リスニングセクションの特筆すべき変更点は2つです。まず1つ目は、3人以上で会話する設問が加わったということです。今後は3人が相互に会話する形式も出題 …
まとめ:TOEICリスニング勉強法のコツ12選【必見】
「結論から言えば、TOEICリスニングのスコアを上げるには、効果的な勉強法を取り入れることが大切です。」
リスニング力を高めるためには、オーバーラッピングやシャドーイング、ディクテーションなどの具体的な方法を実践することが重要です。
これらの方法は、音声に慣れ、聞き取る力を向上させる効果があります。
さらに、各パートの特徴を理解し、先読みや疑問詞に注目することで、試験本番でも自信を持って臨めるようになります。
ぜひ、これらの方法を日々の学習に取り入れて、リスニング力を向上させてみてください。
他の記事も参考にして、さらなるスコアアップを目指しましょう。








