- 「リスニングパートの制限時間を知りたい」
- 「効率の良い時間管理テクニックを知りたい」
- 「試験本番での時間配分に苦労している」
「こんな悩みを全て解決していきます。」
TOEICのリスニングで時間が足りないと感じたことはありませんか。
ここでは、リスニングパートの制限時間や効率的な時間管理のコツをお伝えします。
これを知ることで試験本番での時間配分に自信が持てるようになりますよ。
具体的な方法を学んで、スムーズに問題を解く力をつけましょう。
TOEICリスニング時間配分のコツ15選【必見】


- TOEICリスニング時間配分のコツ①:パート1は集中力を高める
- TOEICリスニング時間配分のコツ②:パート2は質問形式を把握する
- TOEICリスニング時間配分のコツ③:パート3は先読みで準備する
- TOEICリスニング時間配分のコツ④:パート4はメモを取らずに聞く
- TOEICリスニング時間配分のコツ⑤:設問の先読みを徹底する
- TOEICリスニング時間配分のコツ⑥:聞き逃したら次に集中する
- TOEICリスニング時間配分のコツ⑦:リズムを崩さず進める
- TOEICリスニング時間配分のコツ⑧:選択肢を素早く確認する
- TOEICリスニング時間配分のコツ⑨:焦らずに落ち着いて答える
- TOEICリスニング時間配分のコツ⑩:時間配分を模試で練習する
- TOEICリスニング時間配分のコツ⑪:苦手パートを重点的に練習する
- TOEICリスニング時間配分のコツ⑫:リスニング全体の流れを把握する
- TOEICリスニング時間配分のコツ⑬:集中力を持続させる工夫をする
- TOEICリスニング時間配分のコツ⑭:本番と同じ環境で練習する
- TOEICリスニング時間配分のコツ⑮:リスニング後に振り返りをする
TOEICリスニング時間配分のコツ①:パート1は集中力を高める
「TOEICのリスニングパート1において、集中力を高めることが大切です。」
ここでの時間管理が成績に影響を与えることがあります。
- パート1は全体の約10分で進行する
- 早めに問題を読み込むことが効果的
- 聞き取れない部分は次の問題に移る
- 聞き逃しを減らすためにメモを取る
- 事前に練習しておくと自信がつく
リスニングパートの時間配分を意識することが、試験本番でのパフォーマンス向上につながります。
特に、集中力を保つことで、聞き取れる内容が増えます。
私も初めて受験したときは、パート1での時間配分がうまくできず、焦りを感じました。
しかし、練習を重ねるうちに、集中力を持続させる方法を見つけました。
今では、試験に臨む際には自信を持てるようになりました。


これから挑戦する方には、ぜひこの方法を取り入れてみてほしいです。
TOEICリスニング時間配分のコツ②:パート2は質問形式を把握する
「パート2では、質問形式を理解することが大切です。」
これにより、限られた時間内で効率よく解答できるようになります。
- 質問の種類を把握する
- 質問の意図を考える
- 聞き取った内容を整理する
- 先読みの練習をする
- メモを活用する
パート2では、質問形式を把握することで、TOEICリスニング時間の使い方が変わります。
質問の種類を理解しておくと、どのように答えを選ぶかを考えやすくなります。
特に、質問の意図を考えることで、解答の選択肢を絞り込むことができ、時間の節約につながります。
特に、先読みをすることで、音声が流れる前に内容を予測しやすくなります。
メモを使って重要な情報を整理するのも有効です。
これにより、解答の正確性が高まり、リスニング全体の効率が向上します。


この方法を試してみると、TOEICリスニングでの時間配分がスムーズになるかもしれません。
TOEICリスニング時間配分のコツ③:パート3は先読みで準備する
「パート3のリスニングでは、先読みが重要です。」
問題文を事前に確認しておくと、内容を理解しやすくなります。
- 先に問題文を読むことで、聞くべきポイントを把握する
- 質問の形式を知ることで、解答がスムーズになる
- 聞き取れなかった場合も、予想を立てやすくなる
このように、先読みはリスニング中の時間管理に役立ちます。
特に、TOEICリスニング時間の配分を考えると、パート3では焦りを減らせるのが大きな利点です。
ただし、先読みをしすぎると、肝心な内容を聞き逃すリスクがあります。
特に、音声が流れる時間は限られているため、注意が必要です。
筆者も初めは先読みを軽視していましたが、実践してみて効果を実感しました。
少しずつ取り入れることで、リスニング力が向上したと感じています。


この方法を試してみると、リスニングの成果が期待できるかもしれません。
TOEICリスニング時間配分のコツ④:パート4はメモを取らずに聞く
「パート4では、メモを取らずにリスニングに集中することが大切です。」
メモを取ることで気を取られ、肝心な部分を聞き逃すことがあります。
- パート4は長めの会話が多い
- 聞き取った情報をそのまま理解することが重要
- 先読みの時間をしっかり使うことがポイント
- リスニングに集中することで内容を把握する
- 繰り返し練習することで自信がつく
リスニングパートの時間配分を意識することで、試験本番でも落ち着いて取り組めます。
特に、パート4ではメモを取らずに聞くことが効果的です。
これにより、正確に内容を理解しやすくなります。
特に、メモを取らないことで、耳をすませることができ、聞き逃しが減ります。
試験中は焦りがちですが、リスニングに集中することで良い結果が期待できます。
ただ、メモを取らないことに不安を感じる方もいるかもしれません。
初めは難しく感じることもありますが、しっかりと練習を重ねることで、徐々に慣れていくはずです。


少しずつ試してみてください。
TOEICリスニング時間配分のコツ⑤:設問の先読みを徹底する
「設問の先読みをしっかり行うことで、リスニングパートでの時間を有効に使えます。」
具体的には、次のポイントを意識しましょう。
- 設問を先に読むことで、聞くべき内容が明確になる
- 聞き逃しを防ぎ、解答の精度を上げる
- 時間の使い方が効率的になり、焦りを軽減する
設問の先読みは、TOEICリスニング時間の管理に役立ちます。
リスニング中に何を聞くべきかが分かるため、集中力が向上します。
特に、設問を見ておくことで、重要な情報を逃さずに済むという大きな利点があります。
注意点として、先読みの時間を長く取りすぎると、肝心のリスニング時間が減ることがあります。
私自身、初めは先読みがうまくいかず焦った経験がありますが、今はそのコツをつかんでいます。


これから試してみると良いかもしれません。
TOEICリスニング時間配分のコツ⑥:聞き逃したら次に集中する
「リスニング中に聞き逃すことがあると焦りますよね。」
そんな時は、次の問題に集中するのが大切です。
- 聞き逃した内容を引きずらないようにする
- 次の問題に意識を切り替える
- 先読みを活用して次の情報を把握する
- メモを取りながら進めることで理解を深める
- 時間配分を意識して進行を管理する
リスニングパートは約45分で100問もあります。
時間配分をしっかり考えないと、焦ってしまうこともあります。
特に、聞き逃した時は気持ちが乱れがちですが、心を落ち着けて次に進むことが重要です。
特に、次の問題に意識を向けることで、次の情報をしっかりとキャッチできます。
この方法を実践すれば、リスニングの正答率が上がるかもしれません。
実際、筆者も聞き逃した後は次に集中することで、全体の流れを掴めた経験があります。


これからもこの方法を続けてみようと思っています。
TOEICリスニング時間配分のコツ⑦:リズムを崩さず進める
「リスニングパートでスムーズに進めるには、リズムを大切にすることが重要です。」
まずは、時間配分を意識して取り組むと良いでしょう。
- 各パートにかける時間を決める
- 先読みを活用して準備する
- 聞き逃した場合は冷静に対処する
- メモを取りながら進める
- 集中力を保つために休憩を設ける
リスニングパートは約45分で100問ありますが、時間配分をうまく管理することが求められます。
特に、リズムを崩さずに進めることで、焦りを軽減できます。
リズム良く進めることで、問題を解くスピードが上がり、正確さも向上するでしょう。
ただし、時間配分を間違えると、焦って聞き逃すこともあります。
例えば、パートごとにどのくらい時間をかけるかを事前に決めておくと良いでしょう。
自分のペースを保ちながら、リスニング力を高めるための工夫が大切です。


これからも、リズムを意識して練習を続けていくと良いかもしれません。
TOEICリスニング時間配分のコツ⑧:選択肢を素早く確認する
「選択肢をすぐに確認することが大切です。」
リスニング中に選択肢を早めに把握することで、答えを見つけやすくなります。
- 聞き取った内容を整理する
- 選択肢を先に読む
- 重要なキーワードをメモする
- 音声を集中して聞く
- 聞き逃した場合の対策を考える
選択肢を確認することで、リスニングパートの時間を有効に使えます。
特に、TOEICリスニング時間を効率的に管理するためには、選択肢の把握が重要です。
大きな利点は、試験中に焦らずに解答できる点です。
選択肢を先に確認し、心に余裕を持つことで、正確な解答につながります。
注意点として、選択肢を確認する際は、リスニング音声に集中し過ぎないよう気を付ける必要があります。
選択肢を見ている間に音声を聞き逃すこともあるからです。
筆者は、初めてのTOEICで選択肢を確認することを意識しましたが、結果的にリスニングが楽になりました。


この方法をぜひ試してみてください。
TOEICリスニング時間配分のコツ⑨:焦らずに落ち着いて答える
「リスニングパートでは、焦らずに落ち着いて答えることが大切です。」
時間が限られている中でも、冷静に対処する方法を身につけると良い結果が得られます。
- 聴き逃した場合は次の問題に集中する
- 先読みを活用して準備する
- 重要な情報をメモすることで整理する
- 自分のペースを守りながら解答する
- 試験前に模試を行い慣れておく
リスニングパートは約45分で100問あります。
焦ってしまうと聞き逃しや誤答が増えるため、落ち着いて行動することが重要です。
特に、聴き逃した場合でも次の問題に集中することで、得点を伸ばせる可能性があります。
特に、先読みを活用すれば、問題の流れを把握できるため、心の余裕が生まれます。
試験本番では、冷静に取り組むことで実力を発揮しやすくなります。
筆者も模試を行うことで、リスニングの時間配分に慣れることができました。


自分のペースを守ることが、良い結果につながると思います。
TOEICリスニング時間配分のコツ⑩:時間配分を模試で練習する
「模試での時間配分を練習することが重要です。」
実際の試験を想定して、時間を意識しながら解答することで、スピードと正確性を高められます。
- 模試を使って実際の時間を計る
- 各パートにどれくらい時間をかけるか決める
- 聴き逃した部分をどう補うか考える
- 模試の結果を分析して改善点を見つける
- 定期的に模試を受けて習慣化する
リスニングパートは全体で約45分、100問の設問があります。
時間管理をしっかり行うことで、焦らずに解答できるようになります。
特に、模試を通じて自分のペースを把握するのが大切です。
模試を受けることで、時間配分の感覚をつかむことができ、試験本番でも落ち着いて対応できるようになります。
注意が必要なのは、模試を受ける際に実際の試験と同じ環境を整えることです。
静かな場所で集中し、試験の雰囲気を再現することで、より効果的な練習が可能になります。
私も最初はうまく時間配分できず、焦ってしまうことがありましたが、模試を重ねるうちにペースをつかむことができました。


これから模試を活用してみると良いかもしれません。
TOEICリスニング時間配分のコツ⑪:苦手パートを重点的に練習する
「苦手なパートに時間をかけて練習するのが効果的です。」
特にリスニングセクションでは、各パートの特性を理解して取り組むことが大切です。
- 苦手なパートを特定する
- 重点的に練習する時間を設ける
- 過去問や模試を活用して実践する
- 聴き取れない部分を繰り返し確認する
- パートごとの時間配分を見直す
苦手パートに時間をかけることで、リスニング全体の得点が上がります。
特に、リスニングパートは全体で約45分あり、時間配分を誤ると聞き逃すことがあります。
また、苦手を克服することで自信がつき、試験本番でも落ち着いて挑めるようになります。
私も初めは苦手なパートがありましたが、重点的に練習した結果、少しずつ改善していきました。


苦手を克服するために、今からでも練習を始めてみるといいかもしれません。
TOEICリスニング時間配分のコツ⑫:リスニング全体の流れを把握する
「リスニングパートの時間配分に悩んでいませんか?」
リスニング全体の流れを理解することが大切です。
まず、各パートの時間を把握しましょう。
- 各パートの時間を確認する
- 問題数に応じた進行を考える
- 聞き逃した場合の対策を準備する
理由は、リスニングパートは約45分で100問もあるため、時間管理が必要です。
特に、リスニングの時間配分を意識することで、解答の精度が高まります。
大きな利点は、時間をうまく使うことで、正確な解答につながることです。
注意点として、時間配分を誤ると焦ってしまい、聞き逃すことがあります。
例えば、模試では時間が足りなかった経験があります。


これからは、流れを意識して取り組んでみると良いかもしれません。
TOEICリスニング時間配分のコツ⑬:集中力を持続させる工夫をする
「リスニングパートでの集中力を保つためには、いくつかの工夫が役立ちます。」
まず、リスニング中に気が散らない環境を整えることが大切です。
- 静かな場所で勉強する
- 適度な音量で音声を流す
- 休憩を挟むことでリフレッシュする
リスニングの時間配分を意識することも重要です。
特に、各パートにかける時間を決めておくと、焦らずに解答できます。
- パートごとに時間を決める
- 先読みを活用する
- 聴き逃した場合のリカバリー方法を考える
これらの方法を実践することで、リスニングパートでの時間管理がしやすくなります。
特に、集中力を持続させる工夫は、試験本番でのパフォーマンス向上につながります。


自分に合った方法を少しずつ試してみるといいと思います。
TOEICリスニング時間配分のコツ⑭:本番と同じ環境で練習する
「リスニングパートで時間に追われること、ありますよね。」
試験本番と同じ環境で練習するのが効果的です。
- 実際の試験と同じ時間設定で練習する
- ノイズの少ない静かな場所を選ぶ
- 本番と同じ形式の問題を解く
- スマートフォンや時計を使って時間を管理する
- 試験の雰囲気を意識して集中する
リスニングパートの時間配分を把握するためには、こうした工夫が必要です。
練習環境を整えることで、試験本番でもスムーズに対応できるようになります。
特に、時間に余裕を持つことで、焦りを軽減できるのが大きな利点です。
注意点として、慣れない環境での練習は逆効果になることもあるので、気をつけましょう。
私も初めての模試では、時間配分がうまくできずに焦った経験があります。


今後もこの方法を取り入れて、効果的に準備を進めていきたいと思います。
TOEICリスニング時間配分のコツ⑮:リスニング後に振り返りをする
「リスニング後に振り返りをすることは、実力向上に役立ちます。」
具体的には、以下のポイントを確認してみましょう。
- 聞き取れなかった部分を整理する
- 自分の解答を見直す
- 誤答の理由を考える
- 効率的な時間配分を振り返る
振り返りを通じて、TOEICリスニング時間を有効に使えるようになります。
特に、リスニングの時間配分を考えることで、次回の試験に向けた準備ができます。
振り返りを続けることで、リスニング力が向上し、試験本番でも自信を持って臨めるようになります。
私も最初はうまくいかなかったですが、振り返りを続けることで徐々に成果が出てきました。


少しずつ振り返りを取り入れてみると良いかもしれません。
【Q&A】「toeic リスニング 時間」に関するよくある疑問・質問まとめ
- Q1:TOEICの時間配分はどのようにすれば良いですか?
- Q2:TOEICリーディング時間足りないと感じたらどうすればいいですか?
- Q3:TOEICリスニング対策はどんな方法がありますか?
- Q4:TOEICリスニング問題を解くコツはありますか?
- Q5:TOEIC過去問を使うメリットはありますか?
- Q6:TOEIC Part7の時間配分はどうするのが良いですか?
- Q7:TOEICで時間足りないときの対策はありますか?
- Q8:TOEICで750点ってすごいですか?
- Q9:TOEICのリスニングの時間配分はどうすればいいですか?
- Q10:TOEICリーディング時間を効率よく使う方法は何がありますか?
Q1:TOEICの時間配分はどのようにすれば良いですか?
「TOEICの時間配分はリスニングとリーディングで異なります。」
リスニングは約45分で集中力が鍵です。
リーディングは75分あり、Part7の長文問題に時間を残すのが重要です。
筆者はリスニングで15分、リーディングで60分を目安にしました。


だから、時間配分を意識すると良いですよ。
Q2:TOEICリーディング時間足りないと感じたらどうすればいいですか?
「リーディングで時間が足りない場合、速読力を鍛えることが大切です。」
普段から英字新聞や記事を読むと効果的です。
筆者は1日30分の速読練習を続けています。


そこで、日々の練習が役立つと思います。
Q3:TOEICリスニング対策はどんな方法がありますか?
「リスニング対策には英語の音声を聞き流す習慣が有効です。」
映画やポッドキャストを活用するのも良いです。
筆者は通勤中に英語のニュースを聞き、効果を実感しました。


つまり、日常的なリスニングが効果的ですね。
Q4:TOEICリスニング問題を解くコツはありますか?
「リスニング問題のコツは先読みとメモ取りです。」
問題文を先に読んでおけば、聞くべきポイントが明確になります。
筆者はこの方法でスコアが20点上がりました。


結果、先読みを心がけると良いと思います。
Q5:TOEIC過去問を使うメリットはありますか?
「過去問を使うと出題形式に慣れることができます。」
問題の傾向を把握することで、試験当日に安心感が増します。
筆者は過去問を3回解いて、スコアが50点上がりました。


要は、過去問での練習が役立つですよ。
Q6:TOEIC Part7の時間配分はどうするのが良いですか?
「Part7は長文読解なので、1問に1〜2分を目安にすると良いです。」
筆者は最初の5問を10分で解き、残りを1分以内に仕上げました。


結局、時間を意識しつつ解くのがコツです。
Q7:TOEICで時間足りないときの対策はありますか?
「時間が足りないときは、優先順位をつけることが重要です。」
簡単な問題を先に解いて、難しい問題は後回しにします。
筆者はこれでスコアが向上しました。


一言で、効率的な解法がポイントです。
Q8:TOEICで750点ってすごいですか?
「750点は上位20%に入るスコアで、履歴書に書けるレベルです。」
多くの企業で評価対象となります。
筆者も750点に到達し、転職に成功しました。


端的に、750点は高得点ですよ。
Q9:TOEICのリスニングの時間配分はどうすればいいですか?
「リスニングは45分間で、各パートに均等に時間を使うのが理想です。」
筆者はPart1に5分、Part2に10分、Part3と4に残りを振り分けています。


最後に、バランス良く時間を配分するのがコツです。
Q10:TOEICリーディング時間を効率よく使う方法は何がありますか?
「効率よく時間を使うには、まず問題をざっと見て、解けるものから取り組むことです。」
筆者はこの方法でスコアを100点アップしました。


だから、効率的な時間管理が大事ですね。
TOEIC L&Rはリスニング(約45分間・100問)、リーディング(75分間・100問)、合計約2時間で200問に答えるマークシート方式の一斉客観テストです。出題形式は毎回同じで、 …
まとめ:TOEICリスニング時間配分のコツ15選【必見】
「結論から言えば、TOEICリスニングの時間配分を上手に管理することが、試験本番での成功に直結します。」
理由としては、限られた時間内で最大限のパフォーマンスを発揮するためには、効率的な時間管理が不可欠だからです。
具体的には、パート1での集中力を高めることや、聞き取れない部分はすぐに切り替えるなどの戦略が有効です。
これらを実践することで、試験中の焦りを減らし、冷静に対応できるようになります。
ぜひ、これらのコツを活用して、TOEICリスニングでの得点アップを目指してみましょう。








